Czy zastanawialiście się kiedyś ile kosztuje stworzenie idealnych warunków do treningu w domu? Konkluzje, do których doszliście, prawdopodobnie nie były optymistyczne. Niestety ciężko skomponować w domu wyposażenie całej siłowni z urządzeniami cardio, ciężarami i maszynami. Jest to dość drogi i pracochłonny pomysł. Jednak, nie mając kompletnej, profesjonalnej siłowni można trenować [...]
pt, Wrz 08, 2017
Source: http://blogkulturystyczny.blogspot.com
Lubicie zielone koktajle? Ja je uwielbiam. To ogromna dawka energii, witamin i minerałów. Zresztą uważam, że to najlepszy sposób na „przemycenie” do naszego jadłospisu tylu warzyw. Mam dla Was dzisiaj przepis, z którego aktualnie najczęściej korzystam.Przepis na zielony koktajl ze szpinakiemSkładniki na 2 porcje:- 3 garści liści młodego szpinaku- 1 [...]
nie, Wrz 03, 2017
Source: http://www.fit-and-sexy.pl